Dienstags, jeweils 19.15 - 20.15 Uhr
Aufbautraining - Pilates goes Snowsports:
während 4 Wochen 1x trainieren/Woche im Bewegungsraum (4 Trainings)
Der Winter kann kommen. Mit dem Schneesport Winterprogramm der Extraklasse wirst du mit dem AufbauTraining und gezielten Übungen für Rumpf-, Hüft- und Beinmuskulatur während 4 Wochen optimal auf die Wintersaison vorbereitet, damit du den speziellen Anforderungen im Schneesport gewachsen bist.
Tipp: kombiniere den Workshop mit einem Gruppenkurs und trainiere 2 x wöchentlich.